Rückbildungs Yoga


Freitag Abend 19.00

Dorfstrasse 21

4222 Zwingen


Preis: 30.--/Lektion

Ab 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt 8 Wochen


Nach der Geburt ist es wichtig, ein regelmäßiges Rückbildungs training unter fachkundiger Anleitung zu besuchen.

Die Bauchwand muss sich wieder festigen und ihren Rücken Stützen. Mit den Yogaübungen trainieren wir Beckenboden, Bauch, Beinmuskulatur und Entspannungstechniken helfen, wieder neue Energie für den Alltag zu erhalten.